osasun

izena

Osasun ona duzunean, gorputzak behar bezala funtzionatzen du; ez duzu gaixotasunik eta osasuntsu zaude. Errazagoa da osasun ona izatea elikagai osasungarriak hartzen badituzu (adibidez, fruta eta barazkiak), dieta orekatua egiten baduzu, kirola egiten baduzu eta ondo lo egiten baduzu.